Események

Ne agyald túl! Önismereti fókuszú beszélgetőest Szegi Arankával

2023.10.02.
Admin SZJK
Októbertől minden hónapban önismereti fókuszú beszélgető estek a Szinnyei József Könyvtár Nádor utcai épületében, 17 órától:
Október 4.: Ne agyald túl!
November 8.: Egymásra hangolva
December 13.: Magunkat neveljük
Az első beszélgetős, bensőséges, önismereti fókuszú estünk alapja Nick Trenton – Ne agyald túl! című könyve, amelynek smertetőjében ezt olvashatjuk: ,,A TÚLGONDOLÁS A BOLDOGTALANSÁG EGYIK LEGNAGYOBB OKA.
A túlgondolás, vagy ismertebb nevén agyalás, korunk egyik legfertőzőbb járványa, mely számos pszichoszomatikus fizikai tünet forrása. Azonban léteznek jól bevált megoldások és módszerek a stressz és a romboló hatások megszüntetéséhez, ha minőségi és nyugodt életet szeretnénk élni.” Ezen az estén együtt járunk utána, hogyan tudjuk elcsípni a túlgondolkodót, a variálót, a rágódót, a folyamatosan készenlétben állót – magunkban. S mit tehetünk annak érdekében, hogy igazán jelen legyünk az életünkben.
Az estet Szegi Aranka – mentálhigiénés segítő szakember, integrál csoportvezető tartja.
A részvétel díjtalan, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a következő linken lehet:
Szinnyei József Könyvtár
2023. 10. 04.
17:00 - 19:00
Hét
KEdd
Sze
Csü
Pén
Szo
vas
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
Events for május

1st

Nincs esemény
Events for május

3rd

Events for május

4th

Events for május

5th

Nincs esemény
Events for május

6th

Events for május

7th

Nincs esemény
Events for május

8th

Nincs esemény
Events for május

9th

Nincs esemény
Events for május

10th

Events for május

11th

Nincs esemény
Events for május

12th

Nincs esemény
Events for május

13th

Nincs esemény
Events for május

14th

Nincs esemény
Events for május

16th

17:00 - 19:00

Cineama 2024

Knižnica Józsefa Szinnyeiho v Komárne
Events for május

17th

Events for május

18th

Nincs esemény
Events for május

19th

Nincs esemény
Events for május

20th

Nincs esemény
Events for május

21st

Events for május

22nd

18:00 - 20:00

Filmklub

Szinnyei József Könyvtár
Events for május

23rd

Nincs esemény
Events for május

24th

Events for május

25th

Nincs esemény
Events for május

26th

Nincs esemény
Events for május

27th

Nincs esemény
Events for május

28th

Nincs esemény
Events for május

29th

Nincs esemény
Events for május

30th

Nincs esemény
Events for május

31st

Zriaďovateľ knižnice
Nitriansky Samosprávny kraj