Ne agyald túl! Önismereti fókuszú beszélgetőest Szegi Arankával

Októbertől minden hónapban önismereti fókuszú beszélgető estek a Szinnyei József Könyvtár Nádor utcai épületében, 17 órától:
Október 4.: Ne agyald túl!
November 8.: Egymásra hangolva
December 13.: Magunkat neveljük
Az első beszélgetős, bensőséges, önismereti fókuszú estünk alapja Nick Trenton – Ne agyald túl! című könyve, amelynek smertetőjében ezt olvashatjuk: ,,A TÚLGONDOLÁS A BOLDOGTALANSÁG EGYIK LEGNAGYOBB OKA.
A túlgondolás, vagy ismertebb nevén agyalás, korunk egyik legfertőzőbb járványa, mely számos pszichoszomatikus fizikai tünet forrása. Azonban léteznek jól bevált megoldások és módszerek a stressz és a romboló hatások megszüntetéséhez, ha minőségi és nyugodt életet szeretnénk élni.” Ezen az estén együtt járunk utána, hogyan tudjuk elcsípni a túlgondolkodót, a variálót, a rágódót, a folyamatosan készenlétben állót – magunkban. S mit tehetünk annak érdekében, hogy igazán jelen legyünk az életünkben.
Az estet Szegi Aranka – mentálhigiénés segítő szakember, integrál csoportvezető tartja.
A részvétel díjtalan, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a következő linken lehet:
Szinnyei József Könyvtár
2023. 10. 04.
17:00 - 19:00
Events for április
30th

18:00 - 20:00
A Vasmacska Filmklub bemutatja: Rigó, rigó, szederinda
Knižnica Józsefa Szinnyeiho v Komárne, ul. Eötvösa 35.
Events for május
1st
Nincs esemény
Events for május
2nd

15:00 - 16:00
Szenior örömtánc – Mozgás–Öröm–Agytorna (ELMARAD)
Knižnica Józsefa Szinnyeiho v Komárne, ul. Eötvösa 35.
Events for május
3rd
Nincs esemény
Events for május
4th
Nincs esemény
Events for május
5th
Nincs esemény
Events for május
6th
Nincs esemény
Events for május
7th
Nincs esemény
Events for május
8th
Nincs esemény
Events for május
9th
Nincs esemény
Events for május
10th
Nincs esemény
Events for május
11th
Nincs esemény
Events for május
12th
Nincs esemény
Events for május
13th
Nincs esemény
Events for május
14th

18:00 - 20:00
A Vasmacska Filmklub bemutatja: Ennél csak jobb jöhet
Knižnica Józsefa Szinnyeiho v Komárne, ul. Eötvösa 35.
Events for május
15th

16:00 - 18:00
Cineama 2025
Knižnica Józsefa Szinnyeiho v Komárne, ul. Eötvösa 35.
Events for május
16th

09:30 - 11:00
Baba-mama klub
Knižnica Józsefa Szinnyeiho v Komárne, ul. Eötvösa 35.
Events for május
17th
Nincs esemény
Events for május
18th
Nincs esemény
Events for május
19th
Nincs esemény
Events for május
20th
Nincs esemény
Events for május
21st
Nincs esemény
Events for május
22nd
Nincs esemény
Events for május
23rd
Nincs esemény
Events for május
24th
Nincs esemény
Events for május
25th
Nincs esemény
Events for május
26th
Nincs esemény
Events for május
27th
Nincs esemény
Events for május
28th
Nincs esemény
Events for május
29th
Nincs esemény
Events for május
30th

09:30 - 11:00
Baba-mama klub
Knižnica Józsefa Szinnyeiho v Komárne, ul. Eötvösa 35.
Events for május
31st
Nincs esemény
Zriaďovateľ knižnice
