Események

Ne agyald túl! Önismereti fókuszú beszélgetőest Szegi Arankával

2023.10.02.
Admin SZJK
Októbertől minden hónapban önismereti fókuszú beszélgető estek a Szinnyei József Könyvtár Nádor utcai épületében, 17 órától:
Október 4.: Ne agyald túl!
November 8.: Egymásra hangolva
December 13.: Magunkat neveljük
Az első beszélgetős, bensőséges, önismereti fókuszú estünk alapja Nick Trenton – Ne agyald túl! című könyve, amelynek smertetőjében ezt olvashatjuk: ,,A TÚLGONDOLÁS A BOLDOGTALANSÁG EGYIK LEGNAGYOBB OKA.
A túlgondolás, vagy ismertebb nevén agyalás, korunk egyik legfertőzőbb járványa, mely számos pszichoszomatikus fizikai tünet forrása. Azonban léteznek jól bevált megoldások és módszerek a stressz és a romboló hatások megszüntetéséhez, ha minőségi és nyugodt életet szeretnénk élni.” Ezen az estén együtt járunk utána, hogyan tudjuk elcsípni a túlgondolkodót, a variálót, a rágódót, a folyamatosan készenlétben állót – magunkban. S mit tehetünk annak érdekében, hogy igazán jelen legyünk az életünkben.
Az estet Szegi Aranka – mentálhigiénés segítő szakember, integrál csoportvezető tartja.
A részvétel díjtalan, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a következő linken lehet:
Szinnyei József Könyvtár
2023. 10. 04.
17:00 - 19:00

július 2025

Hét
KEdd
Sze
Csü
Pén
Szo
vas
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
Events for július

1st

Nincs esemény
Events for július

2nd

Nincs esemény
Events for július

3rd

Nincs esemény
Events for július

4th

Nincs esemény
Events for július

5th

Nincs esemény
Events for július

6th

Nincs esemény
Events for július

7th

Nincs esemény
Events for július

8th

Nincs esemény
Events for július

9th

Nincs esemény
Events for július

10th

Nincs esemény
Events for július

11th

09:30 - 11:00

Baba-mama klub

Knižnica Józsefa Szinnyeiho v Komárne, ul. Eötvösa 35.
Events for július

12th

Nincs esemény
Events for július

13th

Nincs esemény
Events for július

14th

Nincs esemény
Events for július

15th

Nincs esemény
Events for július

16th

Nincs esemény
Events for július

17th

Nincs esemény
Events for július

18th

Nincs esemény
Events for július

19th

Nincs esemény
Events for július

20th

Nincs esemény
Events for július

21st

Nincs esemény
Events for július

22nd

Nincs esemény
Events for július

23rd

Nincs esemény
Events for július

24th

Nincs esemény
Events for július

25th

09:30 - 11:00

Baba-mama klub

Knižnica Józsefa Szinnyeiho v Komárne, ul. Eötvösa 35.
Events for július

26th

Nincs esemény
Events for július

27th

Nincs esemény
Events for július

28th

Nincs esemény
Events for július

29th

Nincs esemény
Events for július

30th

Nincs esemény
Events for július

31st

Nincs esemény
Zriaďovateľ knižnice
Nitriansky Samosprávny kraj